てくてく通信

今日見たり読んだりしたもの：
　ドラマ：花ざかりの君たちへ（第２話）、牛に願いを（第２話）

今よりも前の方が作業を集中してできたいたかな…と思うことがちらほらとあります。
そのころと今は何が違うだろう？
…いろいろ違うのですが、毎日片道30分近く歩いてたというのが一番の違いかもしれません。

毎日のことだったのでしんどいとは思わず普通に歩いてましたが、徒歩によりスタミナがそれなりに維持されていたんですかね。
集中力はスタミナに関係するというのを読んだので気になりました。

スタミナ付けるには早足で歩くのがいいらしいですが、スクワットでも運動になるんだとか？
それなら家でできるし毎日やっていけるかなーと思いました。

知的生産活動にも体力は必要ということですね。
何をするにも健康第一ですなぁ。