てくてく通信

今日見たり読んだりしたもの：
　映画：ダイ・ハード4.0
　ドラマ：女帝（第１話）、山田太郎ものがたり（第２話）

週末のジョギングだけだとやっぱり運動不足感は否めませんね。
相当スタミナが落ちてるだろうな…と感じてます。

あんまり体を使ってないのでバランスがおかしくなりそうなので、何かはじめなきゃなーと。
時間短くして毎日軽く走る？スポーツクラブでも探す？
最近そんなことをよく考えるようになりました。

自然と体が動きたくなってくるようです。